Informație

Ispitire

Ispitire



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De obicei, părinții așteaptă cu nerăbdare momentul în care pot începe alimente complementare. Dar pentru mulți tati și mame, astfel de inovații în viața unui copil sunt pline de provocări considerabile.

Acest lucru se datorează numeroaselor surse de informații. Ce ar trebui să îi oferi copilului tău - suc sau piure? Cineva recomandă introducerea alimentelor noi treptat, în timp ce cineva consideră că această abordare este învechită și recomandă acordarea de porțiuni complete.

Sărmanele mămici se confundă cu multe sfaturi alimentare. Acesta este motivul pentru care este necesar să debutați unele dintre miturile comune despre hrănirea complementară și să urmați practica și bunul simț.

Este necesar să introduceți alimente complementare imediat ce copilul are primii dinți. Manualele clasice despre pediatrie spun că primul dinte ar trebui să erupă la un copil în primele șase luni de viață. Numai de ce și cui îi „datorează” exact până la această dată, cu care este asociat începutul hrănirii complementare? La urma urmei, fiecare persoană, și cu atât mai mult un copil, este individuală. Aproape toți copiii se dezvoltă cu abateri de la normele clasice. În cele din urmă, cineva are primul incisiv cu 4 luni și există cei care îl au până la vârsta de un an. De aceea, nu este nevoie să vă grăbiți sau să întârziați cu alimente complementare.

Principalul indicator al pregătirii copilului pentru alimentele complementare este vârsta copilului. Această afirmație este doar parțial adevărată. Nu trebuie să te ocupi cu o varietate de alimente lactate clasice, în principiu, până la șase luni de viață. Se crede că copiii aflați pe hrana artificială pot începe să încerce mâncarea adulților cu o lună mai devreme decât sugarii. Până la acel moment, sistemul digestiv al copilului este deja suficient de matur încât este gata să digere alimente, altele decât laptele obișnuit. Dar este necesar să se țină seama nu numai de vârstă, ci și de alți indicatori. Copilul ar trebui să aibă primii dinți pentru bebeluși, greutatea sa ar trebui să fie cel puțin dublă în comparație cu ceea ce a fost la naștere. Copilul ar trebui să lipsească de reflexul de împingere și ar trebui să învețe deja să stea, poate cu puțin sprijin din partea adulților. Copilul ar trebui să poată privi departe dacă nu îi place mâncarea oferită sau dacă este deja plin. Dar cel mai important criteriu este interesul copilului pentru alimentele noi. Se presupune că va privi cu interes cum mănâncă adulții și va încerca să-i pună bucăți de mâncare în gură.

Sucurile ar trebui să fie primul aliment complementar pentru copil. În urmă cu aproximativ 15 ani, erau sucurile care erau considerate cea mai bună opțiune pentru alimente complementare. S-a recomandat chiar să le dați de la vârsta de trei luni. Acest lucru s-a datorat faptului că majoritatea copiilor au mâncat apoi mâncare artificială. Și amestecurile din acele zile pur și simplu nu conțineau complexul necesar de nutrienți, așa că era necesar un supliment de vitamine. Și sucul era mai mult perceput ca o băutură, și nu ca mâncare. Adică au înlocuit pur și simplu apa, oferindu-le o mulțime deodată. S-a crezut că sucul este oarecum similar cu laptele, așa că îi va fi mai ușor pentru un copil să se obișnuiască cu această inovație lichidă din meniul său. Însă pediatrii au observat că sucurile irită stomacul copilului, sunt încă tineri și duc la reacții alergice. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere că lichidul este, în esență, o compresie concentrată din mai multe fructe. Acesta este motivul pentru care sucurile nu sunt considerate cel mai bun punct de plecare pentru alimentele complementare. Este mai bine să includeți în dieta piure din soiuri de fructe de culoare galben-verde. Acest aliment delicios diversifică într-adevăr dieta bebelușului, deoarece conține o mulțime de vitamine, minerale și fibre alimentare, ceea ce va ajuta digestia să-și stabilească activitatea.

Este mai bine să începeți hrănirea complementară vara. Este logic că vara este mult mai ușor să includeți fructe și legume proaspete în alimente complementare. Dar nu toată lumea are propria grădină. Și coincidența este necesară în vara unei serii întregi de factori: copilul trebuie să aibă șase luni, să aibă propria grădină. De aceea, alimentele complementare nu trebuie cronometrate să coincidă cu nicio perioadă a anului, chiar dacă sunt fertile. Acest pas trebuie început atunci când copilul are deja șase luni și are nevoie în mod clar de alimente complementare.

Copiii aflați la alimente artificiale ar trebui să înceapă să se hrănească încă din trei luni și ar trebui să înceapă cu cereale. Aici au convergut două mituri deodată. Se crede că copiii artificiali ar trebui să primească alimente complementare cu doar o lună mai devreme, adică la vârsta de 5,1-5,5 luni. Și atunci trebuie doar să urmați programul de hrănire complementar standard. În primul rând, începeți cu piureuri de fructe și legume, apoi introduceți în dietă cereale, apoi carne, ouă, biscuite. Este posibil să începeți alimente complementare cu cereale doar dacă bebelușul nu câștigă în mod clar.

Este mai bine să introduceți kefirul în alimente complementare cât mai devreme. Și această afirmație este și o amăgire. Nu are rost să se certe despre beneficiile kefirului. Cu toate acestea, astăzi există un punct de vedere oficial că acest produs trebuie introdus în meniul copiilor, începând cu 8-9 luni. Dacă faceți acest lucru mai devreme, atunci bebelușii pot perturba activitatea intestinelor, ceea ce va duce la formarea inflamației și iritării pe pereții acesteia. Și de unde a venit acest mit este ușor de înțeles. Cert este că în vremea sovietică, meniul copiilor nu era foarte divers, nu se putea visa decât la iaurturi și fructe. Așa că au început să folosească kefirul ca aliment complementar. De asemenea, trebuie înțeles că în acele zile existau bucătării lactate unde era preparat chefir special, ceea ce implică utilizarea acestuia de către bebeluși. Astăzi, kefir pentru un copil poate fi pregătit acasă. Și atunci când alegeți acest produs din lapte fermentat în magazin, ar trebui să optați pentru un produs special pentru copii.

Dacă un copil refuză un produs, atunci nu-i place. Dacă copilul refuză, de exemplu, legumele verzi, atunci nu ar trebui să dramatizezi situația. Orice mâncare complementară, chiar dacă este preparată foarte atent și din cele mai proaspete produse, arată cumva înspăimântător și fără gust pentru copil. Într-adevăr, chiar ne refuzăm adesea mâncarea necunoscută, neîncercând să gustăm lucruri evident inedibile. De aceea, nu trebuie să forțați piureul de cartofi la un copil. Acest lucru va duce la urla, plâns, scuipat mâncare și apoi spălarea mobilierului. Dacă copilul nu dorește și nu este gata să accepte alimente complementare, atunci așa să fie. El are toate drepturile la propriile preferințe și sentimente. Și nu este nimic greșit dacă alimentele complementare sunt înlocuite de această dată cu laptele obișnuit al mamei. Merită să ne amintim că orice inovație în dietă afectează bebelușii mult mai puternic decât adulții. În acest caz, merită să arătați răbdare - pentru a oferi copilului o altă legumă, iar cea care este respinsă, dați-o doar într-o săptămână. Este posibil ca opinia celui mic să se schimbe deja.

Copiii înșiși știu ce le trebuie să mănânce. Nu credeți că copiii au cunoștințe mistice în gama de produse. Ei înșiși nu pot alege mâncarea care se potrivește cel mai bine corpului lor. De aceea, bebelușii trebuie să se bazeze pe părinții lor. Ei se ocupă și de diversitatea meniului. Astăzi, părinții apelează adesea la alimente complementare pedagogice, când copilul primește o bucată mică de mâncare din farfuria tatălui sau a mamei.

Alimentele complementare nesăbuite pot fi reîncălzite și reutilizate. Merită să ne amintim că cea mai sănătoasă mâncare este cea care tocmai este gătită. Și copiilor cu vârsta sub un an nu trebuie să li se administreze mâncare preîncălzită. Și copilul nu are nevoie de mult, are nevoie de foarte puțină mâncare. Este destul de posibil să faceți piure de cartofi nu dintr-un fruct sau legume întregi, ci dintr-o bucată din acesta. Încălzirea ucide aproape toate vitaminele și oligoelementele, astfel încât o astfel de mâncare pentru copil va fi practic inutilă. Medicii nu sfătuiesc să îi dea copilului să termine mâncarea și piureul din conserve, chiar dacă a stat în frigider. Chiar dacă cea mai mare parte a mâncării a rămas, este mai bine ca mama să o mănânce. Vitaminele care lipsesc vor veni la copil cu lapte. Va fi mult mai benefic pentru ambele.

Sarea, zahărul și condimentele sunt contraindicate copiilor la această vârstă. Zahărul sau niște scorțișoară vor arăta ridicol în dieta unui copil de șase luni. Dar pentru un copil mai mare, deja în jurul anului, este foarte posibil să adăugați puțină sare sau zahăr în farfurie dacă refuză să îl mănânce. Dar sarea nu trebuie consumată mai mult de jumătate de gram, iar zahărul - patru grame. Chiar și condimentele precum pătrunjelul sau mărarul sunt acceptabile. Verdele se toacă cel mai bine cu un blender pentru a se adăuga la carne tocată sau piure. De asemenea, este mai bine să-l fierbeți în prealabil în apă fierbinte.


Priveste filmarea: Nicu Cozma - Vine Isus spre cetatea cea sfântă (August 2022).